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              哺乳期该如何预防乳腺炎?

              原创:39健康网2016-06-04 01:49:51
              专家 向专家提问 梅泉副主任医师

              宜昌市第二人民医院 妇产科

              核心提示:生完孩子后,不仅营养要跟得上,还要小心照顾乳房,否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢?

                生完孩子后,不仅营养要跟得上,还要小心照顾乳房,否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢?

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                一、产前如何预防乳腺炎

                1.在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头,或用温水洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

                2.乳头内陷者,怀孕前需用手挤出乳头,按摩牵拉纠正之。

                二、产后如何预防乳腺炎

                1. 哺乳前后都要用温水洗净乳房

                按照时间定期哺乳,且不宜当风露胸喂乳, 若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象,应及时治疗。

                2. 每次哺乳后应将乳汁排空

                如有宿乳瘀积,可在热敷后用手挤出,或以吸乳器吸净;不可让宝宝含乳而睡,应注意新生儿的口腔卫生。小宝宝若有便秘口臭现象,表示妈妈的饮食太补太燥热,应修正饮食内容。

                3. 充足的睡眠与休息很重要

                夜间至早上10 点为泌乳素分泌的高峰期,在这段时间内有质量俱佳的休息,才能有足够的奶汁供应。

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